Nuestro Blog de Nutrición
Consejos, Recetas e Inspiración para tu Bienestar Holístico
Control del peso: enfoques naturales & sostenibles
Por qué Controlar tu Peso? El control de peso es una preocupación importante para todos, ya sea por presión social o porque está estrechamente relacionado con la salud y nuestro bienestar general. Mantener un peso saludable no solo mejora nuestra apariencia...
La Salud Intestinal: La Importancia de la Microbiota
¿Qué es la Microbiota y Por Qué es Importante? La microbiota intestinal se refiere a la vasta comunidad de microorganismos que residen en nuestro sistema digestivo, principalmente en el intestino. Esta comunidad está compuesta por billones de bacterias, virus, hongos...
Por qué las grasas son esenciales para nuestra salud
¿Qué son las Grasas y por qué son importantes? Las grasas son macronutrientes esenciales que tienen un papel importante en nuestra salud en la salud y el funcionamiento general de nuestro organismo. Desde el punto de vista químico, las grasas se componen de ácidos...